Tandheelkundig Centrum
Vleutenseweg

SAMEN VOOR EEN GEZONDE MOND
Een gezonde gewoonte voor iedereen

Goed poetsen.
Een leven lang
plezier.

Een gezonde mond begint bij goed tandenpoetsen. Wij laten je zien hoe het werkt — op school, op een evenement en thuis.
Bekijk de poetsinstructies ↓

2 × 2 minuten
Elke dag een frisse start.

Wij komen naar jullie toe

Poetsinstructie op
scholen en events

Wij geven tandenpoetsinstructie op scholen en evenementen. Met een duidelijke uitleg laten wij zien hoe je tanden en kiezen goed schoonhoudt en maken we van tandenpoetsen een dagelijkse gewoonte.

Wil je als school of organisator gebruikmaken van onze poetsinstructie? Neem contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken.

Thuis verder oefenen

Goed poetsen, in jouw taal.

Kies een taal en volg de stappen. Alle zes taalversies staan hieronder op dezelfde pagina.
Nederlands
العربية · Arabisch
Türkçe · Turks
ትግርኛ · Tigrinya
Українська · Oekraïens
English · Engels
Nederlands

Poets je tanden, stap voor stap

  1. Poets twee keer per dag twee minuten: na het ontbijt en voor het slapengaan.
  2. Gebruik een zachte tandenborstel en fluoridetandpasta die past bij je leeftijd.
  3. Zet een handtandenborstel schuin tegen de tandvleesrand. Maak kleine, rustige bewegingen en druk niet hard.
  4. Poets in een vaste volgorde: de binnenkant, de buitenkant en de kauwvlakken. Doe dit boven én onder, ook bij de achterste kiezen.
  5. Gebruik je een elektrische borstel? Beweeg de borstel langzaam van tand naar tand en volg de gebruiksaanwijzing.
  6. Spuug de tandpasta uit. Laat een ouder of verzorger bij kinderen tot 10 jaar napoetsen.
Heb jij de poetsinstructie gevolgd en wil je graag patiënt worden? Meld je nu aan via onze website: druk op de blauwe knop.
Na je tweede bezoek krijg jij van ons een gratis elektrische tandenborstel.
Meld je nu aan ↗
العربية · Arabisch

تنظيف الأسنان خطوة بخطوة

  1. نظّف أسنانك مرتين يوميًا لمدة دقيقتين: بعد الإفطار وقبل النوم.
  2. استخدم فرشاة أسنان ناعمة ومعجونًا يحتوي على الفلورايد يناسب عمرك.
  3. ضع الفرشاة اليدوية بزاوية عند حافة اللثة. حرّكها بحركات صغيرة ولطيفة دون الضغط بقوة.
  4. اتبع ترتيبًا ثابتًا: الأسطح الداخلية ثم الخارجية ثم أسطح المضغ، في الفكّين العلوي والسفلي. لا تنسَ الأضراس الخلفية.
  5. إذا كنت تستخدم فرشاة كهربائية، انقلها ببطء من سن إلى آخر واتبع تعليمات استخدامها.
  6. ابصق معجون الأسنان. يجب أن يساعد أحد الوالدين أو مقدّم الرعاية في إكمال تنظيف أسنان الأطفال دون سن العاشرة.
هل اتبعت تعليمات تنظيف الأسنان وترغب في التسجيل كمريض لدينا؟ سجّل الآن عبر موقعنا بالضغط على الزر الأزرق.
بعد زيارتك الثانية، ستحصل منا على فرشاة أسنان كهربائية مجانية.
سجّل الآن ↗
Türkçe · Turks

Adım adım diş fırçalama

  1. Dişlerini günde iki kez, ikişer dakika fırçala: kahvaltıdan sonra ve yatmadan önce.
  2. Yumuşak bir diş fırçası ve yaşına uygun florürlü diş macunu kullan.
  3. Manuel fırçayı diş eti çizgisine eğik tut. Küçük ve nazik hareketlerle fırçala, sert bastırma.
  4. Her seferinde aynı sırayı izle: iç yüzeyler, dış yüzeyler ve çiğneme yüzeyleri. Alt ve üst dişleri, en arkadaki azı dişleri dahil temizle.
  5. Elektrikli fırça kullanıyorsan fırçayı dişten dişe yavaşça ilerlet ve kullanım talimatlarını izle.
  6. Diş macununu tükür. 10 yaşından küçük çocukların dişlerini bir ebeveyn veya bakım veren son kez fırçalayarak temizliği tamamlamalıdır.
Diş fırçalama eğitimini tamamladın mı ve hastamız olmak ister misin? Mavi düğmeye basarak web sitemizden hemen kaydol.
İkinci ziyaretinden sonra sana ücretsiz bir elektrikli diş fırçası hediye ediyoruz.
Hemen kaydol ↗
ትግርኛ · Tigrinya

ኣስናን ብኸመይ ንምውሽ?

  1. ኣስናንካ ኣብ መዓልቲ ክልተ ግዜ፣ ነፍሲ ወከፍ ግዜ ንክልተ ደቓይቕ ምወሽ። ድሕሪ ቁርሲን ቅድሚ ምድቃስን ምወሽ።
  2. ልስሉስ መመወሺ ኣስናንን ንዕድመኻ ዝሰማማዕ ፍሎራይድ ዘለዎ ሳሙና ኣስናንን ተጠቐም።
  3. ናይ ኢድ መመወሺ ኣብ ወሰን ግርጻ ብዝንባለ ኣቐምጦ። ብንኣሽቱን ልስሉሳትን ምንቅስቓሳት ምወሽ፤ ብሓይሊ ኣይትጽቀጥ።
  4. ብቐዋሚ ቅደም ተኸተል ምወሽ፦ ውሽጢ፣ ደገን ናይ ምሕያኽ ገጽን። ናይ ላዕልን ታሕትን ኣስናን፣ ናይ ድሕሪት ኣስናን ከይተረፉ፣ ኣጽሪ።
  5. ኤሌክትሪካዊ መመወሺ እንተ ተጠቒምካ፣ ካብ ሓደ ስኒ ናብ ካልእ ቀስ ኢልካ ኣንቀሳቕሶ። መምርሒ ኣጠቓቕማ ተኸተል።
  6. ነቲ ሳሙና ኣስናን ትፍ በሎ። ትሕቲ 10 ዓመት ዝዕድሚኦም ቆልዑ፣ ወላዲ ወይ ተኸናኻኒ ድሕሪኦም እንደገና ክምውሸሎም ኣለዎ።
ነዚ መምርሒ ምምዋሽ ኣስናን ተኸቲልካዮዶ፧ ኣባና ከም ሕሙም ክትምዝገብ ትደሊዶ፧ ነቲ ሰማያዊ መልጎም ብምጥዋቕ ብመርበብ ሓበሬታና ሕጂ ተመዝገብ።
ድሕሪ ካልኣይ ምብጻሕካ፣ ካባና ነጻ ኤሌክትሪካዊ መመወሺ ኣስናን ክትረክብ ኢኻ።
ሕጂ ተመዝገብ ↗
Українська · Oekraïens

Як правильно чистити зуби

  1. Чисть зуби двічі на день по дві хвилини: після сніданку та перед сном.
  2. Використовуй м’яку зубну щітку та зубну пасту з фтором відповідно до свого віку.
  3. Приклади звичайну щітку під кутом до краю ясен. Роби невеликі м’які рухи, не натискай сильно.
  4. Дотримуйся однакової послідовності: внутрішні, зовнішні та жувальні поверхні. Почисть верхні й нижні зуби, включно з найдальшими кутніми зубами.
  5. Якщо користуєшся електричною щіткою, повільно переміщуй її від зуба до зуба та дотримуйся інструкції виробника.
  6. Виплюнь зубну пасту. Дітям до 10 років батьки або опікуни мають дочищати зуби.
Ти ознайомився з інструкцією з чищення зубів і хочеш стати нашим пацієнтом? Зареєструйся зараз на нашому сайті, натиснувши синю кнопку.
Після другого візиту ти отримаєш від нас безкоштовну електричну зубну щітку.
Зареєструватися ↗
English · Engels

Brush your teeth, step by step

  1. Brush twice a day for two minutes: after breakfast and before bed.
  2. Use a soft toothbrush and fluoride toothpaste suitable for your age.
  3. Angle a manual toothbrush towards the gumline. Use small, gentle movements without pressing hard.
  4. Follow the same order each time: inside, outside and chewing surfaces. Clean both upper and lower teeth, including the back molars.
  5. Using an electric toothbrush? Guide it slowly from tooth to tooth and follow the manufacturer’s instructions.
  6. Spit out the toothpaste. A parent or carer should finish brushing for children under 10.
Have you followed the brushing instructions and would you like to become our patient? Register now through our website by pressing the blue button.
After your second visit, you will receive a free electric toothbrush from us.
Register now ↗
Poetsadvies: Ivoren Kruis — Tandenpoetsen en Fluoride. Vraag ons welke tandpasta bij de leeftijd van je kind past en welk hulpmiddel geschikt is om tussen je tanden te reinigen.